Тренажер «Брусья» Romana 207.33.10
Артикул:
Romana 207.33.10
Как правильно заниматьсяТренажёр предназначен для выполнения гимнастических и силовых упражнений на брусьях по укреплению мышц груди, бицепса и трицепса.
Тренажер двухсторонний, разноуровневый, для одновременного выполнения упражнений двумя лицами. Упритесь локтями в подлокотники, спиной в спинку тренажера Возьмитесь за рукоятки Поднимайте вместе прямые ноги до тех пор, пока они не образуют с вашим туловищем угол в 90 градусов Задержитесь в этом положении на секунду и также медленно опустите ноги вниз. Чем дольше вы держите «уголок», тем сильнее начинают работать мышцы пресса. |
Пока нет комментариев