Тренажер «Тяга к груди» Romana 207.37.10
Артикул:
Romana 207.37.10
Как правильно заниматьсяТренажер для тренировки мышц верхней части тела. Тренажер развивает всю большую грудную мышцу, малую грудную мышцу, трицепсы, переднюю часть дельтовидной мышцы, зубчатые и клювовидно-плечевые мышцы.
Займите исходное положение - усядьтесь на сиденье - упритесь животом в спинку сиденья Возьмитесь за рукоятки Потяните рычаги на себя Затем медленно, не бросая рукоятки, вернитесь в исходное положение. За счет опоры для живота торс удерживается в правильном и безопасном положении и освобождает от работы мышцы спины и хребтовые мышцы. |
Пока нет комментариев