Тренажер «Разведение рук» Romana 207.46.10
Артикул:
Romana 207.46.10
Как правильно заниматьсяТренажер служит для укрепления дельтовидных мышц, подостную мышцу, малую круглую мышцу плечей.
Сидя на сиденье лицом к тренажеру Упритесь грудью или животом в спинку тренажера Руками возьмитесь за рукоятки Сделайте вдох и отведите локти назад Сомкните максимально лопатки в конце движения По окончании движения сделать выдох. |
Пока нет комментариев